[ワークショップ講座]
一晩漬けたら簡単に3品!作り置きもできる発酵べんとうワークショップ

東京本部中目黒校 2019年7月1日(月)10:30~13:00

発酵弁当ランチ・レシピ付き!

毎朝作る、家族のためのお弁当。
「毎日のことだから身体に優しく、美味しく食べてほしい!」
「忙しい朝の時間に、少しでも短い時間でお弁当を作りたい!」

そんな願いを叶えてくれるのが、発酵パワーを使って作る『発酵べんとう』。
今回のワークショップでは、発酵パワーでお弁当づくりが楽になるコツとレシピをお伝えします。

身近な食材を、発酵調味料でさらに美味しく簡単に!
腸も喜ぶ料理に変身させて、
心にも身体にも美味しい、発酵べんとうを作ってみませんか?

「発酵調味料に一晩漬けた食材2種類が、3品の発酵おかずに変身します!

発酵べんとうの副菜に欠かせない野菜を、もっとヘルシーに食べられるドレッシングやタレの作り方もお伝えしますよ♪


鶏むね肉を発酵調味料に一晩漬けて…
・子どもも大好き!発酵チキンナゲット
・冷やし中華にも!発酵鶏ハム
・丼べんとうに!発酵鶏そぼろ

豆腐を発酵調味料に一晩漬けて…
・植物性たんぱく質たっぷり♪発酵豆腐ハンバーグ
・サラダにもできる♪発酵白和え
・おつまみにも美味しい♪発酵豆腐チーズ」

【講座内容】
①講義:発酵弁当のコツとレシピ
②実習:発酵おかず作り
③ランチ:発酵お弁当をお召し上がりいただきます。お持ち帰り品もあり!!


皆様のご参加をお待ちしております。


開催校 東京本部中目黒校
開催日時 2019年7月1日(月)10:30~13:00
開催場所 東京都目黒区上目黒3丁目 ※詳細はお申込みの方のみにお知らせします。
受講料 5,000円 (税別)
持ち物 弁当箱・エプロン・手拭きタオル・ペン等・髪をまとめるもの・持ち帰り用バッグ・保冷剤
お持ち帰り品 発酵おべんとうのおかず
講師 発酵ライフアドバイザープロフェッショナル ももいもけこ


申込規約

【単発講座のキャンセル規定】
お申込み頂きました講座を、お客様のご都合によりキャンセルされる場合、以下のキャンセル料が発生しますことを予めご了承ください。
・講座開催日の8日前までのキャンセル 無料
・講座開催日の7日~当日までのキャンセル 請求額の100%

【お支払い後のキャンセル・返金について】
(注1)お振込みで決済完了の方…ご返金をいたしますので、銀行口座情報をご連絡ください。尚、返金の際の振込手数料を、差し引かせていただきます。
(注2)クレジットで決済完了の方…クレジットのキャンセル手続きを事務局でいたします。カードキャンセル手数料を決済金額の3.6%をご負担いただきます。

【講座の中止について】
開催人数に満たない場合、講座を中止とさせていただく場合がございます。
中止の場合は、開催の1週間前までにご連絡いたします。

top▲