【開催終了】この夏を楽しむ！飲む点滴「生甘酒」で夏バテ予防 申込終了

東京　石神井公園校　2024年6月30日（日）10:30～12:30

発酵プチごはん・レシピ付き！

夏を元気に楽しむためには今から体調を整えておくことが大切です。
発酵食品が腸活にいいのは知ってるけど難しそう、毎日忙しいから時間かかるのは無理、という方にお薦めしたいのが、飲む点滴・美容液として話題の生甘酒の活用です。
暑い夏の前にやってくる梅雨の時期は、なんとなくだるくて、食欲不振や体調不良を起こしやすい季節でもあります。
こんな時こそ、栄養豊富で簡単に使える生甘酒がお薦めです。

本講座では、なんで身体にいいの？といった基本から、日本一簡単な自家製甘酒の作り方、毎日のご飯やお料理にちょっとプラスするだけの活用方法をお伝えします。甘酒初心者さんでも、お料理苦手でも大丈夫。
身体によく、しかも美味しい時短ご飯で体調を整え、夏を思いっきり楽しみましょう！

＜こんな方にお薦め＞
●発酵食品や腸活が気になる
●忙しいけど身体に良くて、美味しいご飯を作りたい
●甘酒が苦手な家族もにも美味しく食べてもらいたい

<講義内容＞
①生甘酒とは？
②生甘酒の作り方、活用法
③実習：ピクルス作り
④生甘酒を使ったプチランチ&（プチデザート＆レシピ付き）

申込規約