～9月16日まで受付中！！～「はじめての腸活」入門講座　 受付中

オンライン校　2025年9月23日（月・祝）9:00～10:00　※アーカイブ視聴あり

「なんとなくの腸活」から「確実な腸活」へ

腸活って、結局なにをすればいいの？

ヨーグルト？
発酵食品？
それともファスティング？


「いろいろ試してみたけど、いまいちよくわからない…」という方にこそ届けたい、
腸活の基本講座です

✔ ダイエットがうまくいかない
✔ 肌荒れやアレルギーが気になる
✔ 便秘やむくみに悩んでいる
✔ 免疫力を高めたい
✔ ストレスや不調をなんとかしたい

そんな方は、まず「腸」を整えることが第一歩。
でも、「腸活＝発酵食品を食べること」ではないんです。

この講座では、発酵料理研究家・是友麻希が、実体験を交えながら
・腸活とはそもそも何か
・一体なにからスタートしたらいいのか
・腸活で起きる体と心の変化
・今日からできる具体的なアクション
を、わかりやすくお話しします。


さらに、実際の料理のデモンストレーション付き！

こんな方におすすめです
• 腸活をこれから始めたい初心者の方
• ダイエットやアレルギー改善に興味がある
• 発酵と腸活の違いがよく分からない
• 忙しくてもできる体ケアを探している


「なんとなくの腸活」から「確実な腸活」へ
あなたの腸が変わると、人生が軽やかに動き出します。

ご参加、お待ちしています。

開催校	オンライン校
開催日時	2025年9月23日（月・祝）9:00～10:00　※アーカイブ視聴あり
必ずご確認ください	※本講座の受講には、スマートフォンまたはパソコン、 Wifi等の高速インターネット回線または有線LANが必要です。 ※講座は、オンラインにて9月23日に開催されますが、その後1か月はアーカイブ（録画）をご覧いただくことができます。
受講料	3,300円 (税込)
講師	発酵ライフ推進協会代表　是友麻希

申込規約