春になり太陽の光が嬉しい🎶
反面 気になるのが紫外線･･･

発酵食品はそんな時にも強い見方になってくれるんです！
発酵食品に使われる｢麹｣には日焼けをふせいだり、保湿や美白の成分もたくさん含まれています。

私はゴルフをしますが、日差しを防ぐｱﾝﾀﾞｰｳｴｱというものが苦手。
真夏の暑いときも半袖でｶﾞﾝｶﾞﾝ日焼けします(笑)
日焼け止めもこまめに塗っているとはいえず、シミがーーー
でも、出来ないんです。
それどころか、｢肌 きれいになったよね！｣って言われるんですよ。
毎日 サラダのドレッシングやお料理に発酵食品を使っているおかげです！

みなさんも こつこつ発酵ライフはじめてみませんか？

発酵ライフアドバイザープロフェッショナル 杉村綾でした。