が‼

昨年から
花粉症の症状がほとんどありません✨

マスクも眼鏡もなしで外出🎵
毎日飲んだり
点鼻したり
点眼したりしていた薬もなし😁

なぜそうなったか…❔❔

それは………

手作りした発酵食を
毎日食べているからです😊

３年前に
筒渕信子先生の
発酵食のお料理教室に通い始め

家のお味噌やお醤油が手作りになり
甘酒や塩麹や漬物や…

色んな発酵食を作って
何かしら食べていたら
いつの間にか身体の調子が
格段に良くなっていました😲‼

基礎体温も１度上がったので
免疫力がアップしたようで

風邪も引かず
アレルギーの症状が少なくなったのです❤

美味しいから～🎵で始めた発酵食😁

こんなに嬉しい効果があるなんて
幸せです😍

手作りだから摂ることが出来る
自然の栄養素を
知らず知らずに取り込んで
身体の芯から変わったのだと思います😆

アレルギーに悩んでいらっしゃる方は
発酵食オススメですよ😉

発酵ライフ推進協会札幌校
発酵ライフアドバイザープロフェッショナル
山本恵利